Aile içi duygu düzenleme

Çocuğunun duygularını anlamanın yolu önce kendi duygularını anlamandan ve kendi duygularını düzenlemenden geçiyor. 

Dikkatin yumuşak gücüyle tanışmak, dikkatini duygulara yöneltmek, çocuğunun yaşadıklarına şefkatle yanıt vermek ve çocuğunla etkili iletişim kurabilmek ister misin?

​

Atölye iki buluşmadan oluşmaktadır.

​

1. Buluşma 17 Nisan 2023

21:00-23:00

Dikkatin yumuşak gücü ile tanışma

Mindfulness ile bir iç görü geliştirmek 

Kendi duygularını anlamaktan çocuğunun duygularını anlamaya.

​

2. Buluşma 24 Nisan 2023

21:00-23:00

Duygu düzenleme pratikleri

Öz şefkatten şefkate giden yolculuk

Ergenlerle iletişim 

​

​

​

​